{"id":4748,"date":"2025-11-17T09:26:17","date_gmt":"2025-11-17T12:26:17","guid":{"rendered":"https:\/\/focas.uniso.br\/?p=4748"},"modified":"2025-11-17T09:26:17","modified_gmt":"2025-11-17T12:26:17","slug":"depressao-pos-parto-quando-a-alegria-vira-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/focas.uniso.br\/index.php\/2025\/11\/17\/depressao-pos-parto-quando-a-alegria-vira-culpa\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o P\u00f3s- Parto: Quando a alegria vira culpa"},"content":{"rendered":"\n

Transtorno ainda cercado por tabus atinge milhares de mulheres no Brasil; especialista explica sintomas, causas e a import\u00e2ncia da rede de apoio no acolhimento materno<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Maria Clara Russini (Ag\u00eancia Focas \u2013 Jornalismo Uniso)<\/p>\n\n\n\n

A chegada de um beb\u00ea costuma ser retratada como um dos momentos mais felizes da vida de uma mulher. No entanto, para muitas m\u00e3es, esse per\u00edodo pode vir acompanhado de sentimentos de tristeza, ang\u00fastia e incapacidade. A depress\u00e3o p\u00f3s-parto \u00e9 um transtorno de humor que afeta milhares de mulheres e, apesar de ser comum, ainda \u00e9 cercada de tabus e incompreens\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a psic\u00f3loga Juliana Piccini, formada pela Universidade Paulista e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-RS, a depress\u00e3o p\u00f3s-parto pode se manifestar logo nas primeiras semanas ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea, mas tamb\u00e9m surgir meses depois. \u201cA mulher tem o filho e, assim, pode demorar um pouco pra surgir, entre uma ou duas semanas, mas tamb\u00e9m pode ser que apare\u00e7a depois de alguns meses\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

O transtorno, segundo Juliana, \u00e9 resultado de uma combina\u00e7\u00e3o entre fatores fisiol\u00f3gicos, emocionais e sociais. O desequil\u00edbrio hormonal ap\u00f3s o parto \u00e9 intenso, os n\u00edveis de progesterona e estrog\u00eanio despencam, alterando neurotransmissores ligados ao bem-estar, como serotonina e dopamina. Mas o problema vai al\u00e9m da biologia. A falta de uma rede de apoio s\u00f3lida, a priva\u00e7\u00e3o de sono, o cansa\u00e7o extremo e a cobran\u00e7a social pela \u201cmaternidade perfeita\u201d tornam o cen\u00e1rio ainda mais desafiador.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando a mulher n\u00e3o tem uma rede de prote\u00e7\u00e3o boa, ela vai sofrer muito por conta da priva\u00e7\u00e3o de sono e fadiga. Isso vai acabar gerando ainda mais pensamentos de que ela n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e3e suficientemente boa, que fracassou, que n\u00e3o sabe cuidar do filho\u201d, relata a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas da depress\u00e3o p\u00f3s-parto se distinguem do chamado \u201cbaby blues\u201d, uma tristeza transit\u00f3ria que costuma durar at\u00e9 tr\u00eas semanas ap\u00f3s o parto. No caso do transtorno, a tristeza \u00e9 mais profunda e persistente. A mulher pode evitar o contato com o beb\u00ea por medo de machuc\u00e1-lo, ou ao contr\u00e1rio, se prender excessivamente \u00e0 crian\u00e7a, tomada por culpa e medo. Em alguns casos, pensamentos autodepreciativos e crises de ansiedade tornam-se constantes.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento, afirma Juliana, deve ser conduzido com sensibilidade e acolhimento. A terapia cognitivo-comportamental \u00e9 uma das abordagens mais eficazes. Ela busca ajudar a mulher a transformar pensamentos autocr\u00edticos em percep\u00e7\u00f5es mais realistas, promovendo autocompaix\u00e3o e aceita\u00e7\u00e3o. \u201cA gente trabalha pra que esses pensamentos se tornem mais realistas, mostrando que \u00e9 um momento novo, que erros v\u00e3o acontecer, mas que isso n\u00e3o define o valor dessa m\u00e3e\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O papel dos familiares e parceiros \u00e9 fundamental nesse processo. Pequenos gestos de apoio, oferecer um tempo para que a m\u00e3e possa descansar, tomar banho ou cuidar de si, fazem diferen\u00e7a. A import\u00e2ncia da rede de apoio nesses casos, acaba se tornando essencial para mostrar para a v\u00edtima que aquele momento \u00e9 natural, trazendo sensibilidade e n\u00e3o julgamento.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga refor\u00e7a que a depress\u00e3o p\u00f3s-parto n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza, e sim uma condi\u00e7\u00e3o que exige compreens\u00e3o e tratamento. Ela destaca ainda a import\u00e2ncia de pol\u00edticas p\u00fablicas que garantam atendimento psicol\u00f3gico gratuito e acess\u00edvel, especialmente para m\u00e3es em situa\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 natural \u00e0s vezes desenvolver depress\u00e3o p\u00f3s-parto, mas n\u00e3o \u00e9 uma regra. E mesmo que isso aconte\u00e7a, \u00e9 completamente normal, porque estamos falando de mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas, hormonais e emocionais intensas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Falar sobre o tema \u00e9 essencial para quebrar o sil\u00eancio que ainda envolve a sa\u00fade mental materna. A maternidade \u00e9 feita de amor, mas tamb\u00e9m de medo, d\u00favida e recome\u00e7o, e reconhecer isso \u00e9 o primeiro passo para cuidar verdadeiramente das m\u00e3es.<\/p>\n\n\n\n

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Foto- Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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