{"id":663,"date":"2013-05-16T02:05:00","date_gmt":"2013-05-16T02:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/focas.uniso.br\/index.php\/2013\/05\/16\/e-preciso-saber-envelhecer\/"},"modified":"2013-05-16T02:05:00","modified_gmt":"2013-05-16T02:05:00","slug":"e-preciso-saber-envelhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/focas.uniso.br\/index.php\/2013\/05\/16\/e-preciso-saber-envelhecer\/","title":{"rendered":"\u00c9 preciso saber envelhecer"},"content":{"rendered":"
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Aumento da expectativa de vida traz nova forma de encarar a maturidade do corpo e da alma <\/i><\/div>\n<\/div>\n
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O tempo, ai, passa para todos. \u00c0s vezes, sorrateiro feito o tiquetaquear irreprim\u00edvel de um rel\u00f3gio qualquer. Em outras, ele, o tempo, se mostra mais concretamente, como na constata\u00e7\u00e3o resignada da incapacidade de realizar determinados movimentos com o corpo ou no exerc\u00edcio desesperan\u00e7ado de tentar se lembrar de datas importantes, eventos da vida, pessoas, lugares. Afinal, quem foi mesmo que me deu essa toalha de mesa? Somos crian\u00e7as, depois adolescentes, adultos e, de repente, pronto: envelhecemos! Tuas rugas n\u00e3o negam, mulata.<\/div>\n
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Por\u00e9m, entre a idade cronol\u00f3gica e a \u201cidade do esp\u00edrito\u201d – ou seja, o modo como a pessoa v\u00ea e sente a si mesmo – pode haver uma grande diferen\u00e7a, e cada um pode encontrar a sua maneira de se sentir mais jovem. Em sua obra \u201cSaber Envelhecer\u201d, o fil\u00f3sofo romano C\u00edcero (44 a.C.) defende que a velhice \u00e9 algo inevit\u00e1vel e que, por isso, devemos aceit\u00e1-la; n\u00e3o negar nem desejar que venha antes da hora. Para viver essa fase da melhor maneira poss\u00edvel, ele aconselha cuidados com a sa\u00fade, al\u00e9m da busca, aquisi\u00e7\u00e3o e transmiss\u00e3o de conhecimentos.<\/div>\n
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Cabelos brancos contra o vento <\/b>– O aposentado Manoel Vasques, 64, se sente jovem e assim \u00e9 percebido pelos seus familiares e amigos. Desde que se aposentou, em 2012, tem realizado planos que antes n\u00e3o eram poss\u00edveis devido \u00e0 rotina e ao excesso de trabalho. A liberdade que veio com a aposentadoria colaborou para a sensa\u00e7\u00e3o de jovialidade: \u201cFiquei um pouco preocupado antes de me aposentar, pois n\u00e3o sabia como eu reagiria. Tive medo de me sentir velho e in\u00fatil, por\u00e9m descobri que \u00e9 poss\u00edvel se aposentar e, ainda assim, se sentir bem.\u201d<\/div>\n
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Manoel comprou a caminhonete de seus sonhos e conta que tem viajado bastante: \u201cS\u00f3 nesse ano j\u00e1 fui para Cambori\u00fa, Campos do Jord\u00e3o, Caldas Novas, em Goi\u00e1s, Fortaleza, Termas dos Laranjais, em Ol\u00edmpia, e ainda vou para Salvador.\u201d Ele afirma que, entre uma viagem e outra, ainda insere uma pescaria em algum local perto da cidade no roteiro: \u201cEstou curtindo a vida!\u201d<\/div>\n
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Ter compromissos sociais regulares tamb\u00e9m \u00e9 um dos m\u00e9todos utilizados pelo aposentado para sentir-se mais jovem de esp\u00edrito. Ele e a esposa frequentam semanalmente reuni\u00f5es para casais em uma igreja cat\u00f3lica da cidade: \u201cSou visto como uma pessoa ativa e com desejo de realiza\u00e7\u00f5es. Realmente, \u00e9 assim que eu me sinto.\u201d<\/div>\n
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Manequim de dezoito –<\/b> J\u00e1 a estrat\u00e9gia de Gilsemara Almenara, 45, para se sentir mais nova \u00e9 outra: ela aposta no visual. A educadora adora usar roupas mais \u201cmoderninhas\u201d, como diriam as vov\u00f3s de algum tempo. Vestidos justos e saias curtas fazem parte do guarda-roupa da mulher, que conta ser comum atribu\u00edrem a ela menos idade que a indicada em seu RG. \u201cMas a inten\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 essa. Me cuido porque quero estar bonita e acabo parecendo mais nova. Confesso que algumas vezes me sinto mal, parece que exagero. Tenho procurado n\u00e3o cometer excessos, mas meus olhos brilham quando vejo uma roupinha engra\u00e7adinha!\u201d, brinca ela com o pr\u00f3prio estilo.<\/div>\n
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\u201cN\u00e3o chego ao ponto de viver de cirurgias pl\u00e1sticas, mas amo um creme, uma massagem, cuidados com o cabelo, roupas e acess\u00f3rios.\u201d Mas Gilsemara diz que n\u00e3o foi sempre assim. \u201cJ\u00e1 tive fases na vida em que nem lembrava que tinha corpo ou alma, devido ao trabalho corrido, minha m\u00e3e doente, enfim, v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o permitiam que eu pudesse ter tempo de me ver. Se voc\u00ea visse uma foto minha de anos atr\u00e1s, com certeza vai me achar mais velha.\u201d<\/div>\n
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Bastante vaidosa, ela afirma n\u00e3o ter medo de envelhecer. \u201cQuero ver a beleza de cada idade e tirar o melhor proveito de cada uma delas.\u201d Acredita tamb\u00e9m que o fator fundamental para lidar com o envelhecimento \u00e9 encarar a vida de maneira leve. \u201cN\u00e3o estou querendo fugir do fato de que gosto de parecer mais nova, mas brinco muito, me divirto, principalmente, comigo mesma, rindo das minhas trapalhadas, que s\u00e3o muitas, e acredito que as atividades f\u00edsicas que pratico colaboram para o meu bom humor.\u201d<\/div>\n
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Deixe que digam<\/b> – Para a psic\u00f3loga Bianca Pichiguelli, em cada fase da vida h\u00e1 vantagens a serem aproveitadas. Na maturidade, talvez, a maior vantagem seja a liberdade. \u201cQuem tem mais de 40 anos, geralmente tem mais consci\u00eancia do que quer e do que n\u00e3o quer para si, n\u00e3o se sente na obriga\u00e7\u00e3o de ser o que n\u00e3o \u00e9 nem de dar satisfa\u00e7\u00f5es de seus atos\u201d, explica. Ainda segundo a especialista, h\u00e1 um forte apelo da m\u00eddia para que as pessoas nessa idade sejam ativas, frequentem clubes e fa\u00e7am exerc\u00edcios. Por\u00e9m, como a liberdade \u00e9 uma das maiores vantagens dessa idade, as pessoas podem optar por serem ou n\u00e3o ativas e, se estiverem felizes do modo como vivem, n\u00e3o h\u00e1 problema algum.<\/div>\n

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Gilsemara exibe um de seus modelos favoritos. Foto: Arquivo pessoal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Manoel Vasques, 64, em terminal de bondes em Cambori\u00fa. Foto: Arquivo pessoal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
Lilian Casares (Ag\u00eanciaJor\/Uniso)<\/b><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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